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美容と健康の情報ブログ
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サプリメントは安全? の情報

サプリメントは安全?については関心のある人も多いのではないでしょうか。そんなわけで、さっそくサプリメントは安全?について調べてみましたので、ご一読下さい。

毎日の生活の中でサプリメントは欠かせない、という人が増えています。
健康維持のため、ダイエットのため、美肌を目指して、などサプリメントを摂る目的はそれぞれですが、多くの人が一度は何かしらのサプリメントを飲んだことがあるのではないでしょうか。
サプリメントは普段の食生活ではなかなか必要量が摂れない栄養素を補助するための栄養補助食品であり、薬とは異なります。
しかし食品だから体に負担はなくて安心、と過信してしまうのはいけません。
症状の改善を急いで過剰にサプリメントを摂取したり、既往症との不都合、薬との飲み合わせによっては、体に何か異変が起こったり薬の効果を邪魔してしまうものもあります。
摂取の仕方を間違えると副作用があらわれる可能性もあることをきちんと理解し、自分に合った適量を摂ることが大切です。
サプリメントはたくさん飲めば効果が早くあらわれるものではありません。
安全に、そして効果的に摂取するには、必ず摂取量を守ることです。
飲み方は栄養成分や目的によって異なり、たとえばダイエット目的に食物繊維を摂る場合は食前に摂り、空腹を満たして食べすぎを防ぎます。
逆に亜鉛は吸収が良過ぎるため、食前の空腹時に摂ると気持ちが悪くなることがあります。
食後に飲むのが効果的なのは、脂溶性ビタミンA・D・Eです。
また栄養素同士の組み合わせとしては、ビタミンCとコラーゲンのように一緒に摂ると効果がアップするものや、逆にビタミンEと鉄のように一緒に飲むと効果を邪魔してしまうものもあります。
この組み合わせはサプリメントの飲み合わせだけでなく、普段の献立を考える上でも参考になるでしょう。


サプリメントは安全?に関するサイトとブログ情報です。
サプリメントは安全?に関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、サプリメントは安全?にの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「サプリメントは安全?」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

安心安全マークとは?|日本サプリメント評議会
私たちは安全性を尊重するメーカーと消費者との架け橋となるため、サプリメントの評価活動を行っています。 ... 食品であるサプリメントを選ぶ際、薬のような効能を重視する前に、最も重視されるべき点は「安全性」だということを再認識してみましょう。 ...
http://www.supplement.or.jp/

そのサプリメントは安全ですか? - goo ヘルスケア
gooヘルスケア。そのサプリメントは安全ですか? ... お料理に使うハーブや生姜などの漢方食材と違って、サプリメントは簡単に摂れるために摂り過ぎてしまうから要注意です。 ... 腸内細菌のバランスは一人一人違っているため、ヨーグルトやサプリメント ...
http://health.goo.ne.jp/column/woman/supple/

エポスカードの年会費
オーガニックコスメ・リフレクソロジーサロン
サンクタカリナのウエディングドレス
チワワのしつけ 無駄吠えのしつけ
ikko絶賛のフェイスアップローラー

| ボディケアとサプリメント | 05:51 | - | - | - |
サイリウム のまとめ

サイリウムについては関心のある人も多いのではないでしょうか。そんなわけで、さっそくサイリウムについて調べてみましたので、ご一読下さい。

おなかの調子を整える目的のサプリメントやダイエット食品などに含まれているサイリウム。
サイリウムはオオバコの一種から取れる食物繊維で、水分を吸うとふくらみ、お通じをよくしてくれると言われます。
サイリウムを水に溶かして飲むタイプのサプリメントも発売されていますが、サイリウムは水を含むとゼリー状にふくらみ、飲んだあとに満腹感も得られ、お通じの改善だけでなく食べすぎ防止にもなるという人もいます。
他にはサイリウムのこのような特徴を活かして、水と混ぜるだけのダイエットデザートとして商品化されているものもあります。
このデザート、ぷるぷる、そして少しもっちりとした食感がなかなかうけているようですが・・・サイリウムは市販の便秘薬にも用いられている成分ですので、自分の判断で他の便秘薬とサイリウムのサプリメントを併用すると腹痛や下痢を起こす可能性があります。
便秘にもさまざまな原因があり、ストレスや緊張など精神的な要因による便秘の場合は、腸がれん縮していることもあり、食物繊維の取り過ぎが逆効果となってしまうこともあります。
このような場合は、サイリウムで刺激を与えるのではなく、乳酸菌を含むサプリメントなどを試して様子を見てもよいと思います。
サイリウムを含むものにはサプリメントのほか、ゼリー飲料やスナック麺類などもあります。
食べる際に気をつけたいのは、十分な量の水分と一緒に摂るということです。
少ない水分でサイリウム入りの食品を食べると、のどに留まって危険なこともあります。
小さい子どもには食べさせない方が無難でしょう。


サイリウムに関するサイトとブログ情報です。
サイリウムに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、サイリウムにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「サイリウム」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

イサゴールとは|フィブロ製薬
イサゴール・サイリウム(Psyllium)・プランタゴオバタの特長 栽培風景についてのページです。 ... サイリウムの種をまき、土地に潅水します。 サイリウムの成長段階 ... サイリウムの種子は長さ2~4mmで、ピンクがかかった灰褐色か、 ...
http://www.fibro.co.jp/

サイリウム ドリンク 青りんご 50g(10gX5本)【爽快ドラッグ ...
1本(1回分)に4gのサイリウム種皮を配合しており、1日当たり、1から2本を目安にお召し上がり下さい。 ... 糖類、サイリウム種皮、リンゴ果汁、クエン酸、リンゴ酸、二酸化ケイ素、ビタミンC、甘味料(ステビア)、香料、クチナシ色素 ...
http://www.soukai.com/P419832/

あいうべ体操
おとし文 和菓子
むずむず脚症候群の治験
インナーシグナル 化粧品
ウコンでアルツハイマー予防

| ボディケアとサプリメント | 06:33 | - | - | - |
コラーゲン の覚え書き

さて、今日は、コラーゲンについて取り上げてみました。なんでも今話題のキーワードでもありますね。コラーゲンのことは私も気になっていることの一つですので、さっそく調べてみました。

コラーゲンの役割は、と聞かれると多くの人が「美肌効果」と答えるでしょう。
それくらい「美しくなりたい女性のためのサプリメント」といった感じの商品が続々と発売されています。
錠剤やドリンクタイプなどサプリメントの形もいろいろですが、マシュマロなどのお菓子にも「肌に良いコラーゲンが含まれています」などと書かれ、広くコラーゲンが話題になっていることが伺えます。
さて、そんな広く名前を知られたコラーゲンですが、私たちのからだの中ではどのように存在しているのでしょうか。
美肌のイメージから、肌の弾力を保つぷりぷりした組織のように思われますが、実はコラーゲンはからだの全タンパク質の3分の1を占め、皮膚や骨などあらゆる部分に分布しています。
皮膚ではやわらかさと弾力が求められるので線維のような形で存在し、腱では強い力で引っ張られることが多いためロープのように、とそれぞれの部位に合った形で存在しています。
また、コラーゲンは骨にも存在する成分であるため、骨量を増やし、骨密度を上げる効果も期待されています。
肌を健康に保つ作用のほかに、軟骨の弾力性を維持する役割も果たしています。
このことから関節の痛みをやわらげるのに効果があるのでは、との期待もされていますが、まだ研究段階ということで今後の成果が待たれるところです。
コラーゲンのサプリメントなどは主に動物の皮や骨を原料として作られています。
2型コラーゲンと呼ばれるサプリメントでは、にわとりのとさかが用いられることもあります。
そのため豚や牛などにアレルギーがある場合、摂取は控えた方がよいでしょう。
最近ではマリンコラーゲンなどと呼ばれる魚の皮や骨を原料とした商品も出ているようです。


コラーゲンに関するサイトとブログ情報です。
コラーゲンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、コラーゲンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「コラーゲン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

アサヒ飲料 | コラーゲンウォーター
CM紹介、オリジナル壁紙のダウンロード等。 ... 08.02.05. キレイVOICEをリニューアルしました。 08.02.05. 当サイト リニューアルしました。 08.02.05. コラーゲンウォーター 新しいパッケージになって新登場! ...
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コラーゲン専門店 コラーゲン通信販売 collagenya
コラーゲン「チユラーゲンドリンク販売」コラーゲン専門店(20000mg)配合最高お知らせです。 ... 飲みやすくて、とっても美味しいドリンクタイプのコラーゲンです。 ... コラーゲン(チュラーゲン) 最近きれいになった友達に秘訣を聞いてみました。 ...
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ほうれい線エクササイズ
アパート経営のシュミレーション
アルツハイマー治験情報
インド株購入ガイド
インナーシグナル肝斑情報

| ボディケアとサプリメント | 07:04 | - | - | - |
グルコサミン のまとめ

グルコサミンについては関心のある人も多いのではないでしょうか。そんなわけで、さっそくグルコサミンについて調べてみましたので、ご一読下さい。

年配の方が階段を軽やかに上り下りする場面、そして「毎日、これを飲んでいますよ」とグルコサミンのサプリメントを見せるコマーシャルがありますが、皆さんご存知ですか?そんな宣伝効果もあってか、膝などの関節の痛みをやわらげる成分としてグルコサミンはよく知られています。
実はグルコサミンは私たちのからだの中でも作られる成分で、グルコースとグルタミンを原料としています。
しかし、年齢を重ねるにつれて体内で作られるグルコサミンの量は減ってきてしまいます。
長年、頑張ってからだを支えてきてくれた自分の膝、もう少し頑張ってね、の気持ちをこめてサプリメントを利用するのもよい方法だと思います。
グルコサミンは口から摂取されると、ヒアルロン酸やコンドロイチンなどの原料となります。
グルコサミン自身も軟骨を構成する大切な成分であり、軟骨のクッション性を保つためには欠かせない存在となっています。
膝に痛みがある人がグルコサミンを飲み始めると、続けるうちに痛みがらくになってきた、という話を聞きます。
口から摂取したグルコサミンは比較的速く吸収され、作用を実感できる人も多いようです。
ただし、甲殻類アレルギーのある人は、グルコサミンのサプリメントを購入する前に、成分表示をよく確認してください。
というのは、工業的にグルコサミンを作る場合、カニなどの甲殻類から得たキチンを原料としていることが多いためです。
キチンに酸を加えると加水分解してグルコサミンになるのです。
最近では植物を原料としたグルコサミンもありますので、アレルギーの心配のある人はそちらを選ぶようにしてください。


グルコサミンに関するサイトとブログ情報です。
グルコサミンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、グルコサミンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「グルコサミン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

グルコサミン研究会
本研究会はグルコサミン研究をされている、または興味を持たれている研究者、医師、企業の方の幅広いご参加を歓迎します。 ... 2008.07.26 第3回グルコサミン研究会研修会ご案内ページを更新いたしました。 ...
http://www.glucosamine.jp/

グルコサミン コンドロイチン 販売 通販のダイエットコム
グルコサミン コンドロイチンの取り扱い激安・通販・販売店です。 ... グルコサミン コンドロイチンのご紹介です。 ... 規定によりグルコサミン コンドロイチンの効果、効能、効用、口コミ、感想、体験談、レビューなどは記述していません。 ...
http://www.northweb.co.jp/gurukosamin/

9坪ハウスの狭小住宅
ASAHIバナジウム天然水・ガイド
VDT症候群の治療
うどん屋開業のノウハウ
ちふれ美白美容液・ガイド

| ボディケアとサプリメント | 06:48 | - | - | - |
クエン酸 の関する覚え書き

自分たちの世代になると、やはりクエン酸のことは気になるものの一つです。なので、今日は、クエン酸のことをネットなどで調べてみたことを備忘録風にまとめておきますね。

クエン酸と聞いただけで口の中に唾液がじわーっと溜まってきそうな感じがしませんか。
クエン酸はレモンや梅干し、酢などに含まれる成分で、さわやかな酸味が特徴です。
私たちのからだの中でのクエン酸のおもな働きは、疲労回復、疲労予防です。
体内でエネルギーを生産し、老廃物を燃やす過程でクエン酸は中心的な役割を果たしています。
その過程が正常に機能していれば、疲労物質とも言われる乳酸が体内にたまりにくくなり、体内のブドウ糖を効率よく燃焼させることができます。
またクエン酸は鉄や亜鉛、カルシウムなどの金属とくっつくと水に溶けやすくなり、ミネラルの吸収を高めてくれます。
小魚の南蛮漬けでは魚のカルシウム+酢のクエン酸が一緒になることでカルシウムの吸収をよくなる、など、普段の食生活の中でも活用されている作用です。
クエン酸は水に溶けやすい性質を持っていますが、熱には弱いので、調理の際には気をつけてください。
またクエン酸は弱酸性を示すため、食用だけでなく掃除にもよく使われています。
ポットの洗浄などに有効で、満水にしたポットにクエン酸を50gほど加えて1時間通電し、あとは軽く洗い流せばOKです。
製菓材料やサプリメントに含まれるクエン酸も、掃除に使うクエン酸も基本的には同じものですが、サプリメントには甘味料やその他の栄養素が入っている場合もあるので、掃除に使うときはサプリメントのクエン酸は使わない方がよいでしょう。
掃除には日本薬局方クエン酸がよいと思います。


クエン酸に関するサイトとブログ情報です。
クエン酸に関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、クエン酸にの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「クエン酸」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

JK! 重曹&クエン酸販売
汚れ落とし、脱臭、食用等に利用する重曹とクエン酸の販売、使い方も。 ... クエン酸の使い方. 重曹と併用すると便利なクエン酸。 販売しているクエン酸は、昭和化学工業の日本製クエン酸。 お掃除にも安心な食用のものを。 重曹とは. 重曹 ...
http://

クエン酸のつかれ酢
クエン酸100%の結晶粉末「つかれず粉」等、クエン酸 ... 牛乳、ジュース、焼酎に溶かしたり、紫蘇ジュース、ジャム、リンス、お料理、お掃除など様々な利用法が出来るクエン酸です。 ... と『マグネシウム』をバランスよく配合したクエン酸粒です。 ...
http://

戒名の値段
自動二輪の任意保険
トライクの保険
毎日就職ナビで転職しよう!
SOHOオフィス 東京

| ボディケアとサプリメント | 08:08 | - | - | - |
キチン・キトサン の覚え書き

いつの世もなんだかんだ言っても、キチン・キトサンのことが気になるものですね。とはいうものの、キチン・キトサンについては推測や憶測が飛び交って真相がわかりづらい所がありますね。なので、自分なりにきちんとキチン・キトサンについて調べてみました。

あるダイエットサプリメントの宣伝広告で、水と油を入れたビーカーに有効成分を加えると油が固まりになり、体内でも同じように食べた油を固まりにして排出します、といった類のものを見たことはありませんか?現在ではこのような広告は規定違反とされ、ほとんど見ることはなくなりました。
このダイエットサプリメントはおそらくキチン・キトサンを含むもので、キチン・キトサンが食べ物の中に含まれる脂肪分や体の有害物質を包み込んで体外に排出する働きがあるのではないか、という情報に基づいたものであると思われます。
しかしそのことを裏付けるデータは十分ではなかったようです、残念ですが・・・キチンはカニやエビなどの甲殻類の固い甲殻部分に含まれている成分で、キトサンはそれを工業的に加工したものです。
キチン・キトサンは水に溶けにくい食物繊維で、消化されにくい性質を持つためそのまま腸に届き、腸壁を刺激したり老廃物を取り込んで便のかさを増やすなどして排便を促します。
油の吸収をシャットアウトして劇的なダイエット効果を上げることは無理かもしれませんが、便秘の解消には効果が期待できるようです。
また、最近ではキトサンがコレステロールの上昇を防ぐ働きを持つことがわかってきました。
コレステロール値が高めの人が、キトサンを摂り続けているうちに、正常値に入るようになった、という体験談もあります。
また、キチン・キトサンにはグルコサミンも含まれているので、関節炎や関節の痛みにもよいのでは、と期待されています。
ただし、キチン・キトサンのサプリメントにはカニを原料としているものが多くあり、甲殻類アレルギーがある人には注意が必要です。
植物を原料としている商品もありますが、表示をしっかり確認してから摂取するようにしてください。


キチン・キトサンに関するサイトとブログ情報です。
キチン・キトサンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、キチン・キトサンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「キチン・キトサン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

キトサンファイル - キチン・キトサン総合情報サイト
キチン・キトサンの研究報告・臨床例. はじめに. 人工皮膚 ... キチン・キトサンでの予防と治療. 病気の予防(健康維持) 病気の治療(健康回復) ... 三愛キトサンの魅力・キチンオリゴ糖. 7. 地球doctor. 7. 悪徳商法マニアックス ...
http://

日本キチン・キトサン学会 ホームページ - キチン・キトサンとは
Q1.キチンとキトサンは自然界ではどのようなところに存在しますか? キチンについてはカニやエビの甲殻がすぐに思い浮かびます。 実際に、これらがキチンの工業的生産の原料となっています。 他にもキチンを含む生物は、昆虫、イカ、 ...
http://www.jscc.jp/chitin/

マツダのカーシェアリング
ニッセイの401k
デザイナーズハウスの間取り
ジャックスのデンタルローン
高尾山の日帰り温泉

| ボディケアとサプリメント | 06:07 | - | - | - |
ガルシニア の最新ニュース

今日はガルシニアのことがどうしても気になるので、帰宅後にすぐ調べてみました。やはり誰でもガルシニアは興味や関心があると思うのです。

ドラッグストアなどのサプリメントコーナーやダイエット関連商品コーナーでよく見かけるガルシニア。
燃焼系のサプリメントとして人気のある成分です。
普段、私たちが食事から摂った炭水化物は体内でブドウ糖に分解され、細胞内のクエン酸回路というものを経てエネルギーとなります。
しかしエネルギー消費量が少ないときや糖分を摂り過ぎたときは、ブドウ糖はクエン酸に変換され、さらに酵素の働きにより脂肪となってしまいます。
ガルシニアに含まれる酸味成分は、クエン酸よりもこの酵素と結びつきやすい性質を持っているため、酵素と結びついてその働きを邪魔し、結果として脂肪の生成が抑えられるというわけです。
しかし、今と同じ生活のまま、ガルシニアのサプリメントを飲むだけでは、ダイエット効果は期待できないでしょう。
太ったり痩せたりするのは、摂取したエネルギーと消費したエネルギーの差で決まります。
摂取エネルギーが多ければ脂肪としてからだに蓄えられ、消費エネルギーが多ければ、体脂肪がエネルギーとして使われて痩せる、というわけです。
食事を減らせば摂取エネルギーが減りますから、とりあえず体重は減っていくでしょう。
しかし過度な食事制限は、生命の維持に関わってくる栄養素まで不足させてしまいます。
結局、食べる量を適度に減らしつつ、運動量を増やしていく、これがダイエット成功の鍵と言えます。
そのように生活習慣を見直した上で、運動効率を上げるためにガルシニアを使うというのが賢明でしょう。


ガルシニアに関するサイトとブログ情報です。
ガルシニアに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、ガルシニアにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「ガルシニア」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

ガルシニアHCA ダイエットコーヒー ダイエット補助食品
ガルシニアHCAダイエットコーヒーはリバウンド防止など有益なメリットがあるダイエット補助食品です。 ... そのガルシニア・カンボジアを一般的に飲みやすくするために、ブラジル コロンビアのインスタントコーヒーを配合し、甘味料としてゼロカロリー発酵 ...
http://www.yu-netkita.com/onoen/kenko/

ガルシニア 選りすぐり商品 【ケンコーコム】
... ぱく原料として吸収の良い大豆プロテインを使用し、ガルシニア ... コレウスフォルスコリ、ガルシニア等を独自のバランスで配合。 ... 「Sup キトサンN」は、キトサンを主成分に、ギムネマ、ガルシニア、カプサイシンを含有するトウガラシエキス、 ...
http://www.kenko.com/product/seibun/

耐震補強SRF工法
新宿の腸内洗浄・情報
自宅でバーカウンター!
薬膳の通信教育
VOLVO認定 中古車

| ボディケアとサプリメント | 07:49 | - | - | - |
カルシウム の関する覚え書き

あまり興味がなかったもののひとつにカルシウムがありましたが、最近はけっこう気になってきました。そこで、本日はカルシウムのことを自分なりに調べてみて解説してみようと思います。

丈夫な骨を作りたい、と思ったときにまず浮かぶ栄養素はカルシウムですね。
錠剤のサプリメントやドリンクタイプのものもあり、子どもにも摂りやすい商品がたくさん発売されています。
また、イライラしている人に対して「カルシウムが不足していない?」と冗談を言う人もいますが、カルシウムが骨の形成だけでなく精神安定剤の役割を持っていることもよく聞く話です。
体内のカルシウムのうち、99パーセントは骨や歯に存在し、残りの1パーセントは血液中や細胞内にあって、心臓の機能、筋肉の収縮、血液凝固、ホルモン分泌などのいろいろな生体反応に関わっています。
血液中のカルシウムの濃度が低くなってくると、副甲状腺ホルモンやビタミンDが働き、骨に蓄積されているカルシウムを溶かし出したり、カルシウムの吸収力を高めたり、尿に排出されるカルシウムの量を減らすなどして血中濃度を一定に保とうとします。
しかしカルシウムの血中濃度が低い状態が長く続くと、骨から溶け出すカルシウムの量が増え、その結果骨に支障が出てくることになります。
骨は固くて変化しないようなイメージがありますが、常に新しい骨が作られ、古い骨は壊され吸収され、活発に新陳代謝を行なっています。
この新陳代謝がバランスよく行なわれていればよいのですが、骨の形成が骨の吸収に間に合わないと、骨の量が減少してきます。
そしてやがて骨粗しょう症へとつながってしまうのです。
骨粗しょう症の治療のために薬を出された場合、自分で判断してカルシウムのサプリメントなどを摂ってしまうのは高カルシウム血症を引き起こす原因にもなるので気をつけてください。
高カルシウム血症の症状には、食欲不振、皮膚のかゆみ、口の渇き、吐き気、便秘などがあります。
もちろん普通の食事で摂る分のカルシウム量なら問題はありません。
魚離れが進んだ日本ではカルシウム不足がよく話題になり、普段からカルシウム摂取に心がけている人は多いと思います。
骨粗しょう症になりにくい体にするためにも、若いうちからしっかりとした骨を作るよう、食事のバランスや運動に心がけましょう。


カルシウムに関するサイトとブログ情報です。
カルシウムに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、カルシウムにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「カルシウム」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

カルシウム/Ca/イオン化カルシウム/カルシウムイオン/記憶力/生活習慣病/
主要栄養素の中で足りないとされるカルシウム。 ... カルシウムの専門家3人の話をもとに、その役割と上手な摂取法についてまとめた。 ... 成人の体内には、約1kgのカルシウムがあり、99%は骨と歯に蓄えられている。 その ...
http://www.naoru.com/

カルシウム - Wikipedia
生石灰(酸化カルシウム)という用途に多用され、 ... 仮にカルシウム不足でいらいらする状態に置かれるとすれば、 ... マグネシウム合金にごく少量カルシウムを添加することで耐熱性が向上するために改良剤と ...
http://ja.wikipedia.org/wiki/

留学保険の価格比較
発泡スチロールの住宅
眼瞼ミオキミア
積水(セキスイ)ハウスの平屋
第一生命のゴルフ保険

| ボディケアとサプリメント | 06:55 | - | - | - |
カプサイシン の評判

本日取り上げるキーワードはカプサイシンについてです。これは、誰でもが関心があるというものではありませんが、そういう場面に直面している人にとっては大事な問題ですよね。そこで、今日は、カプサイシンのことを記しましたので、ご一読下さい。

トウガラシの辛みの主成分であるカプサイシン。
ダイエット効果を期待してトウガラシ成分を含んだサプリメントを飲み続けている人もいると思います。
確かに辛いトウガラシを食べると汗をかいて、脂肪が燃えている、代謝がアップしている、というイメージはありますよね。
しかしそれがダイエット効果としてあらわれるかと言うと、明らかになっていない部分が多いようです。
実は近年、辛くない種類のトウガラシから抽出された成分に、脂肪燃焼作用や体温上昇作用、さらには体脂肪減少作用があることが明らかになったそうです。
すでに商品化もされているというこの成分、カプシエイトというそうなのですが、まだメカニズムはわかっていません。
ただ、辛くないトウガラシから抽出された成分ということで、今までの「辛いカプサイシン=ダイエット効果」という認識に疑問が持たれるようになるかもしれません。
カプサイシンを含む燃焼系のダイエットサプリメントを規定量内で摂取する分には問題ないと思いますが、痩せようとするあまり、毎日の食事に真っ赤になるほどトウガラシをかけて食べている人はその認識を改めた方がよさそうです。
何かを食べて痩せるという方法はありえませんし、毎日そんなに大量に刺激物を摂っていては、胃粘膜も傷つけられます。
またカプサイシンはそのままの形で便中に排出されるので、肛門に強い刺激を感じ、つらい思いをすることにもなりかねません。
トウガラシ成分入りのサプリメントですが、ダイエット効果より冷え性の改善に役立った、という意見はありました。


カプサイシンに関するサイトとブログ情報です。
カプサイシンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、カプサイシンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「カプサイシン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

カプサイシン
カプサイシンの栄養学とサプリメント通販。カプサイシンという成分は脂肪燃焼を促すノルアドレナリンを分泌させる最もメジャーなダイエットサプリメントです。 ... 韓国女性のスリムな理由がカプサイシン(唐辛子)にあるのをご存知ですか? ...
http://www.vitamin-shopper.com/item/10205/

株式会社マルタカ>健康豆知識>ものしりヘルシー>カプサイシンって、なに?
ダイエット効果(=体脂肪減少効果)があるのは唐辛子に含まれる辛み成分、カプサイシンです。 ... 19甘」は、カプシエイトという成分がカプサイシン同様の効果を持っています。 ... これは代謝が促進されている証拠で、カプサイシンの即効力を示しています。 ...
http://www.marutaka.co.jp/healthy/

家政婦・住み込み情報
日本債券インデックスファンド情報
バナジウム天然水の浄水器
涙点プラグとコラーゲン
男性更年期障害の検診

| ボディケアとサプリメント | 07:38 | - | - | - |
ウコン の評判

あまり興味がなかったもののひとつにウコンがありましたが、最近はけっこう気になってきました。そこで、本日はウコンのことを自分なりに調べてみて解説してみようと思います。

いろいろな宣伝効果もあり、お酒を飲んだあとにウコンのドリンクやサプリメントを飲む人が増えているようです。
ウコンはお酒をよく飲む人の肝臓によい作用をもたらすサプリメント、と思っている人も多いかと思います。
ウコンはショウガ科の植物で、別名をターメリックと言います。
ターメリックと言えばカレーに含まれるおなじみのスパイスですね。
またウコン色素はクルクミンと言い、たくあんやマーガリン、パエリヤなどの着色料として用いられています。
こうしてみると、ウコンはお酒を飲む人ばかりに関係するものではなく、もっと私たちに身近なものに感じられますね。
ウコンにはクルクミンのほか、食物繊維や各種ミネラル、精油成分などが含まれ、期待できる効果はいろいろあると言われます。
またウコンには春ウコン、秋ウコン、紫ウコンなどがあり、クルクミンは秋ウコンに多く、精油成分は春ウコンに多いとされ、それぞれの特徴によって使い分けられます。
ウコンは胃液の分泌を高め、胃粘膜を保護する働きがあるため、一般的には香辛料として食欲不振の改善や健胃効果を期待して用いられます。
また、ウコンには各種ミネラルが豊富に含まれており、中でも鉄がかなり多く含まれます。
そのため貧血の改善のために飲んだ鉄剤がからだに合わなかった人が、かわりにウコンを飲むようにしている、というケースもよく聞きます。
お酒を飲む人に向くサプリメントと思っている人が多いのですが、ウコンは意外にも貧血気味の人にも向いたサプリメントと言えるかもしれません。


ウコンに関するサイトとブログ情報です。
ウコンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、ウコンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「ウコン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。

ウコン - Wikipedia
次の「ウコン」は同属別種である。 春ウコン: キョウオウ (C. aromatica)、生薬名 姜黄 ... 白ウコン: ガジュツ、または、同科ショウガ属のハナショウガ (ランプヤン、Zingiber zerumbet) 夏 ...
http://ja.wikipedia.org/wiki/

ウコン専門店 ウコン通信販売 ukonya
ウコン(うこん)はどれも同じではありません。 ... 沖縄の高品質・無農薬有機栽培・選りすぐりのウコンをお届けします ... ウコンのことならおまかせください。 創業以来「いわさか屋のウコンを選んでよかった」と・・・お客様から沢山 ...
http://

国際協力・看護師派遣
リンパドレナージュの学校
ワーキングホリデーの年齢制限
三菱UFJ投信・ETF
個人年金 シミュレーション

| ボディケアとサプリメント | 07:09 | - | - | - |
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