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頬のたるみの原因と表情筋
筋力の低下とコラーゲンの減少が、頬のたるみの原因だといわれています。
これ以外の頬のたるみの原因には、多大なストレスや急激なダイエットがあります。
ダイエットで余ってしまうのが、頬にもともとあった皮膚で、それがたるんできてまいます。
それから、太っている人は頬のたるみが、皮膚や筋肉が皮下脂肪の重さに耐えられないことが原因で生じてしまうことがあります。
表情筋は、頬のたるみに密接な関係があるといわれています。
人の顔は、笑ったり泣いたり怒ったりというように、とても多くの表情を持っているものです。
これらの表情は顔の筋肉の働きによって作られ、たくさんの表情をすることで使われる筋肉を表情筋と言います。
年齢とともに、表情筋の筋力が低下してしまうといいます。
表情筋の中で、笑顔に使われる筋肉は一番多く使われますが、老化は、あまり笑わなかったり無表情でいると、どんどん進んでしまうといいます。
笑いの絶えない生活を、ストレスを溜めずに送ることが、頬のたるみを予防するためには重要なことなのです。
いっぱい笑??Δ海箸?∨砲里燭襪瀝祝匹砲弔覆?襪里如?従雍擇鬚燭?気鷸箸辰董∨砲鮠紊欧襪茲Π媼韻靴討靴討澆襪海箸鬚?垢垢瓩靴泙后??錫鮠さらに、口角を日頃から意識して上げるようにすることで、頬のたるみをする予防だけではなく、表情も美しくなっていくでしょう。
血行を良くするためにも、手のひらで頬を上方に引き上げる運動をして、表情筋を活発にさせましょう。
弾力性がよみがえるので、頬に張りがでてきます。
毎日この運動を習慣にすれば、頬のたるみの対策になることは間違いないでしょう。


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